Los colores que van con diferente tono de piel

Encontrar los colores que mejor nos quedan a la hora de vestirnos o maquillarnos es fundamental para estar guapas.
Tan importante como que el corte de una prenda nos siente bien, es que el color nos favorezca. A la hora de vestirnos debemos elegir colores que iluminen nuestro rostro, y lo mismo ocurre cuando hablamos del maquillaje.
Un sistema utilizado para saber qué colores nos sientan bien es el de las estaciones. Cada persona, según nuestro tono de piel, ojos y cabello, “somos” una estación. Conociendo cual es la tuya sabrás qué paleta de colores te sienta bien.
El tono de piel
Determinar cual es tu tono de piel no es tarea fácil. Obsérvate bien en un espejo, sin maquillaje y con la cara lavada. Es importante que la iluminación sea natural, así que lo mejor es que salgas a la terraza o a la calle.
Fíjate si tu piel tiende hacia el amarillo o el dorado. Si este es tu caso, tienes un tono de piel cálido. Si por el contrario tiende hacia el rosa o rojizo, el tono de tu piel es frío. Otra forma de comprobarlo es ver que te sienta mejor: el oro va con los tonos de piel cálidos, y la plata con los fríos.
Si no eres capaz de determinar cual es tu tono, todavía te queda otra posibilidad. Acércate al mostrador de tu marca de cosméticos favorita y pide que te lo digan.
Una vez que sabemos cual es nuestro tono de piel, tenemos la mitad del camino hecho. Si tu tono es frío, serás invierno o verano. Si por el contrario es cálido, entonces eres primavera u otoño.
Pasemos a detallar mejor en qué consiste cada estación:
Invierno
Si eres invierno tu piel puede ser tanto pálida como la porcelana, como de color oliva. El tono de tu rostro será rosa o azulado. Los “invierno” suelen tener el cabello y los ojos oscuros. Las personas asiáticas entran en este grupo, aunque algunas escandinavas, con el pelo rubio-casi-blanco también.
Los colores que mejor te sientan son colores intensos y ricos, como el negro, azul marino, rojo y rosa. También te irán bien otros más claros como el amarillo o el blanco.
El beige, naranja y dorado deben ser evitados.
Tu paleta de colores:
Verano
Así como las invierno pueden tener el pelo oscuro, las verano suelen ser rubias o de cabello castaño claro y ojos claros. El amarillo pálido, los morados y malvas, y los tonos pastel son tus colores.
Huye del naranja. En general, los tonos tierra tampoco te favorecen.
Tu paleta de colores:
Otoño
El otoño es cálido, y las personas que entran en este grupo tienen una tonalidad de piel dorada. Muchas pelirrojas y morenas de ojos castaños entran este grupo. También se puede encontrar alguna persona de pelo negro o rubio dorado que sea otoño.
Te favorecen los tonos tierra, como los de tu estación: el color camel, beige, caqui, naranja, dorado o marrón oscuro son para ti.
Aléjate del blanco y el negro, que te harán parecer cansada. Tampoco te vistas con colores pastel.
Tu paleta de colores:
Primavera
Tu piel es de color blanco-crema o melocotón, muy claro. Puedes tener el cabello rubio dorado, cobrizo o rubio rojizo. Tus ojos son azules o verdes. Las pecas y las mejillas rosadas son típicas de este grupo. La diferencia entre otoños y primaveras suele estar en los ojos: más claros en el caso de las primavera.
Tus colores son suaves como el melocotón, amarillo dorado, marrón dorado, marfil, verdes y azul claro. Algunos rojos también te sientan muy bien. Desecha los tonos oscuros y apagados, como el gris oscuro o el negro.
Tu paleta de colores:
Ahora que ya sabes cual es la paleta de colores que mejor te sienta, sólo te queda elegir tus colores favoritos entre los de tu estación y aprovechar que todavía quedan algunos días de rebajas.

Test para reconocer tu tipo de piel.

Conocé tu piel y aprendé a mimarla.

1-La textura de tu piel es:
a. Fina.
b. Gruesa.
c. Normal.
d. Irregular; en la zona de la frente, la nariz y la barbilla parece más gruesa que en el resto del rostro.

2-¿Sueles tener lesiones acneica?
a. Siempre.
b. Nunca.
c. A menudo.
d. Sólo una vez al mes.

3-¿Qué aspecto tienen tus poros?
a. No tengo poros o son imperceptibles.
b. Están muy dilatados.
c. En la barbilla los tengo más abiertos que en el resto de la cara.
d. Son pequeños, alguna vez me sale alguna espinilla.

4-¿Tu color de piel es?
a. Opaco, casi amarillento.
b. Irregular. Tengo zonas rosadas y zonas opacas.
c. Uniforme y translúcido.
d. Apagado y mate.

5-¿Hidratas tu piel todos los días?
a. No, mi piel ya está muy hidratada de forma natural.
b. A veces, cuando noto más secas las mejillas o la frente.
c. Si no la hidrato dos veces al día, la siento tirante.
d. Sólo cuando me acuerdo.

6-¿Cómo te afecta el clima?
a. Con el frío me salen grietas y, a veces, escamas. Pero en verano, el aspecto de mi piel mejora considerablemente.
b. Mi piel es algo más seca en invierno que en verano.
c. En verano noto la piel mucho más grasa de lo habitual.
d. En verano, la zona centro facial (frente, nariz, barbilla) me brilla muchísimo más.

7-Tu cutis tiene un tacto
a. Deshidratado y áspero.
b. Untuoso.
c. Muy brillante en la zona centro facial.
d. Fino y suave.

8-¿Te sonrojas con facilidad?
a. Casi nunca.
b. A veces.
c. Con mucha facilidad.
d. Siempre. Por cualquier tontería me pongo roja como un tomate y paso una vergüenza…

Valor de cada pregunta:

1. a) 3    b) 0    c) 2    d) 1
2. a) 0    b) 3    c) 1    d) 2
3. a) 3    b) 0    c) 1    d) 2
4. a) 0    b) 1    c) 2    d) 3
5. a) 0    b) 1    c) 3    d) 2
6. a) 3    b) 2    c) 0    d) 1
7. a) 3    b) 3    c) 1    d) 2
8. a) 0    b) 1    c) 2    d) 3

De 0 a 6 puntosGrasa
Su aspecto es brillante, oleoso y grueso. La limpieza es fundamental para prevenir la aparición de espinillas, lesiones y acné. Usa por la mañana y por la noche un limpiador sin alcohol que comprima los poros y equilibre la secreciones para disminuir los brillos. Después aplicar una hidratante ligera libre de aceites.
 
De 7 a 12 puntosCombinadas
Combina partes grasas con zonas alipicas: los brillos se concentran en la zona centro facial (frente, nariz, barbilla), mientras que las mejillas están deshidatadas. Utiliza cremas específicas que hidraten las partes deshidratadas y equilibren la secreción de sebo de las partes grasas.
 
De 13 a 18 puntosNormal
Tu cutis no te da problemas, no presenta lesiones y la tez es lisa, firme y suave. Para mantener su belleza y evitar que cambie, usa cosméticos suaves que la protejan de las agresiones externas.
 
De 19 a 24 puntos
Alipica
Este tipo de piel es tirante, fina y se irrita con facilidad. Como suele retener menos agua de lo normal, tiende a estar deshidratada. Utiliza cremas untuosas que hidraten y nutran a la vez. En la limpieza evita el uso de jabones, geles y, en general, los productos que se retiran con agua.

Que hacer para que tu maquillaje dure toda la noche.

Si te ha pasado que el maquillaje no te dura o se corre fácilmente, es probable que sea porque tienes el cutis muy grasoso. Si quieres una piel fresca y que el maquillaje te dure horas, sigue los siguientes pasos:

• Antes de aplicar cualquier tipo de maquillaje lávate la cara con agua caliente y un jabón neutro para cutis graso.
• Suprime le humectante o cómprate uno a base de agua.
• Si te aplicas humectante espera a que se absorba completamente, luego utiliza una base para cutis graso.
• Luego de la base aplica polvos traslúcidos con una brocha gruesa.
• En lugar de usar rubor en polvo para tus mejillas usa lápiz de labio sólido.
• Salpica un poco de agua mineral sobre tu rostro y deja que seque al aire.
• Después de delinear y pintar tus labios aplica polvo traslúcidos y vuelve a pintarlos.
• Para delinear los ojos utiliza delineador líquido y luego aplica las sombras.

Adicionalmente, si usas cerquillo (fleco o tupe)  es recomendable que lo recojas a un lado, ya que la grasa natural del cabello contribuye a que el maquillaje se corra. Trata de no tocarte la cara con las manos y no pases la lengua por los labios ya que terminarás comiéndote el color. Finalmente, si bebes refrescos o alcohol, trata de utilizar una cañita o popote.

thispo!!!! Modelos y portadas Vogue (amo esa revista)

La avena es uno de esos cereales que tiene un increíble uso para todo lo que sea referido al cutis. Con amplias cualidades tanto como para cuidar la piel y protegerla, también sirve para conferirle grasitud o sequedad, de acuerdo según sea el caso. Aprende aquí como preparar una sencilla mascarilla para esos fines.

La avena es genial para la piel, debes saberlo. Tiene grandes propiedades que ayudan a la regeneración del cutis, colaborando con su protección pero también dándole sequedad o grasitud a la piel, de acuerdo a lo que necesites.

La mejor manera de preparar una mascarilla casera con avena, es mezclando algunas cucharadas del cereal (si es instantáneo, mejor) con leche y dejando que se hidrate, aplicando durante diez a quince minutos y retirando con agua fría. Esta mezcla será ideal si tienes piel seca. En cambio, si tienes piel grasa, debes reemplazar la leche por agua. Con emplearla una o dos veces semanales bastará, al poco tiempo notarás los cambios. 

Ser Ana es...

Ser Ana es...

·Ser fuerte
·Tener una meta

·Eliminar la grasa, toda la grasa que tenga tu cuerpo

·Sacrificar tu hambre por tener el cuerpo ideal

·Despertar cada dia y saber que tu meta de hoy es NO COMER

·No ser totalmete aceptadas ante la sociedad, pero sentirnos bien y aceptarnos entre nosotras

·Leer tu pagina pro-ana favorita todos los dias

·Tener control

·Navegar horas en internet, para buscar informacion de ana, o solo para encontrar algo que nos de fuerzas
·Pelear mentalmente con algun platillo delicioso, y saber que ni siquiera te escucha
·Sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana

·Despertar y mirarte las ojeras y alegrarte porque es signo de que estas bajando de peso

·Ser feliz al final del dia porque no comiste nada

·Probarte aquel pantalon que no te cerraba y ver que ahora te queda flojo

·Saber mas que nadie acerca de nutricion

·Mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo

·Sonreir al sentirte un huesito

·Tener un gran secreto

·Querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada

·No tener nada en el estomago

·Usar una pulsera roja en tu mano izquierda

·Odiar 100% la grasa

·Cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio

·Cuando comer es un pecado que nos hace llorar

·Cuando tienes hambre y te fumas un cigarro

·Saber que cuando necesitas ayuda tienes muchisimas amigas en la red que te apoyan

·Hacerte una perforacion o gastar mucho dinero en ropa que no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla

·Tener siempre una botella de agua en la mano

·Querer ser mejor cada día

·Ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas

·Sentirte tan liviana como una pluma

·Despertarte todos los dias y tocarte la panza a ver si estas mas delgada

·Ser esclava de la bascula y de la cinta metrica

·Cantar una buena cancion que hable sobre ana cuando estas deprimida

·Un estilo de vida
·Ser TODO

Otra dieta, no recuerdo el nombre esta buenisima si se estancan.

DIA 1

- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente.


- Almuerzo: 2 huevos cocidos, 1 taza de espinaca cocida.


- Cena: 1 ensalada de lechuga y apio; 1 bistec de 170 gramos.


Usa aceite de oliva para freir.
DIA 2


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 galleta de agua.


- Almuerzo: 1 ensalada de lechuga y apio; 1 bistec de 170 gramos, a la plancha o asado a la parrilla.


- Cena: 230 – 280 gramos de jamón.


DIA 3


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 galleta de agua.


- Almuerzo: 2 huevos duros, 1 taza de arvejas, 1 taza de tomates.


- Cena: 230 – 280 gramos de jamón, 2 tazas de ensalada de arvejas/tomates.

DIA 4


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 galleta de agua.


- Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de zanahorias crudas.


- Cena: 1 taza de yogurt común, 30 gramos de mozzarella, 1 taza de ensalada de frutas.
DIA 5


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente, 1 zanahoria cruda, jugo de 1 limón.


- Almuerzo: 1 filete de pescado frito. (115 – 170 gramos), ensalada de tomate.


- Cena: 1 bistec de 115 – 170 gramos, ensalada de verduras.
DIA 6


- Desayuno: Café negro o té, con 1-2 sobrecitos de edulcorante o equivalente.


- Almuerzo: 1 pollo (115 – 230 gramos) a la plancha sin piel.


- Cena: 2 huevos duros, 1 zanahoria cruda.
DIA 7


- Desayuno: Té con limón.


- Almuerzo: 1 bistec de 115 -230 gramos, a la plancha o a la parrilla, 1 ½ taza de frutas.


- Cena: 1 cena razonable

Dieta Crash ... Esta es la q mas me sirvio

El menú de la Dieta Crash aporta 1000 calorías diarias y consiste en lo siguiente:


• Por la mañana en ayunas: Una pequeña macedonia de fruta con: piña, papaya, sandia y melón. Después un par de almendras o una nuez.
• En el desayuno: Media taza de cereales con fibra y 200 mililitros de leche descremada. (Se permiten edulcorantes).
• Dos horas después del desayuno:: Una pera, una manzana o un plátano maduro y cuatro almendras o dos nueces.
• En las comidas: 60 gramos de atún o pollo a la plancha, un plato de verduras verdes, una pieza de fruta y agua mineral o café negro sin azúcar
• En la merienda:: Una pequeña macedonia de piña, melón, sandia y papaya. Dos almendras o una nuez.
• En la cena: Dos tostadas con un poco de queso cottage y media taza de cereales con fibra y 200 mililitros de leche descremada.
• Antes de acostarse: Una pequeña macedonia de piña, melón, sandia y papaya. Dos almendras o una nuez.
Importante:
La dieta Crash no debe interrumpirse de golpe, pues de hacerlo podrías subir centímetros y kilogramos. Una vez que hayas logrado tu meta debes suspenderlo de la siguiente forma:


• 1º y 2º. día: agrega al programa 150 ml de yogur normal de sabores en cualquier momento del día.
• 3º. y 4º. día: agrega al programa otros 150 ml de yogur normal de sabores (total 300ml en 24 horas).
Después de estos 4 días, continúa con un plan personalizado ajustado a tus gustos y horarios.

Dieta Rapida

Bebe 4 vasos grandes de agua como mínimo por día.
Para acentuar el sabor de las comidas propuestas puedes utilizar: hierbas aromáticas, sal, pimienta, limón, vinagre, salsa de soja, mostaza y ketchup en tus platos.

1 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Desayuno	Almuerzo	Cena
Café solo o Té 1/2 Pomelo o su zumo. 1 tostada con aceite de oliva	1/2 lata de atún 1 tostada de aceite de oliva Café o Té. (Si se quiere con un poco de azúcar o endulzante)	85 gramos de carne roja o de pollo sin grasa a la plancha. 1 taza de judías verdes y 1 taza de zanahorias. 1/2 helado de vainilla 1 manzana

2 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Café solo o té (si lo deseas con un poco de azúcar o sustituto) 1 huevo (hervido, revuelto, o en tortilla) 1/2 Plátano 1 tostada	1 taza de requesón o de atún. 1 tostada de pan con aceite de oliva	2 lonchas de pavo 1 taza de brécol o col 1/2 taza de zanahorias 1/2 plátano 1/2 helado de vainilla

3 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Café o Té 5 galletas crackers 30 gramos de queso Cheddar 1 manzana	1 huevo hervido 1 tostada Café o Té	1 taza de: -atún, -zanahorias -coliflor una naranja 1/2 taza de helado de vainilla.

Mi nueva dieta "Dieta de Gelatina"

Esta dieta es recomendada para quienes gozen de completa salud y se puede hacer por mas de tres dias, ya que no es muy equilibrada pero se puede bajar hasta 2k en tres dias. 

Menú de la dieta de la gelatina

• Desayuno: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta mediana.
• Almuerzo: caldo light y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.
• Media tarde: 1 vaso de leche descremada o 1 vaso de zumo de frutas a elección.
• Merienda: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Cena: caldo light, 50g. de atún al natural y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.